2023年
12.26 Night Lesson
2023.12.26 （美須々屋内）
2023年ラストのNight Lessonは、サーブ・リターン・ラリーをみっちり打ったあと、１０ポイントタイブレークのゲーム形式で締めくくり。しっかり打ち合って、しっかり動いていただきました。おつかれさまでした。
Teriosを立ち上げた初年の2023年。たくさんの皆さんにレッスンにご参加いただき、支えていただきました。本当にありがとうございました。2024年も最高の仲間との楽しいテニスを提供していきます。どうぞよろしくお願いします。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
12.25 Night Lesson
2023.12.25 （美須々屋内）
メリークリスマス！Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今回もダブルスのフォーメーションの練習をしました。練習はメニューに応じた意識付けが大事です。フォーメーション練習では、ここに打てばこう返ってくるから・・・と、２手３手先を読んでトライすることを意識してやっていきましょう。
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12.19 Night Lesson
023.12.19（美須々屋内）
Night Lessonを開催しました。今回初参加の方もいらっしゃいました。ご参加ありがとうございました。
基礎的な練習をみっちり行ったあと、ポイントゲームの中でダブルスのフォーメーションを決めての練習をしました。これまでも何度か練習してきましたが、自然に動けるように今後も練習に取り入れていきますので、反復して身につけていきましょう。
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12.11 Night Lesson
12.12 Night Lesson
2023.12.11（美須々屋内）& 12.12（南部屋内）
11日（月）、12日（火）の２回、Night Lessonを開催しました。
ご参加ありがとうございました。
この２回のレッスンでは、前衛の動きとショット＆平行陣vs雁行陣など陣形に応じた狙い所へのショットを中心に練習しました。ポイントを取るには一打の威力だけでなくセオリーと言われる組み立ても有効です。練習していきましょう。
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12.5 Night Lesson
2023.12.5（南部屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今回のテーマはポーチ。ボレーの技術に目が行きがちですが、大事なのはポーチにでること。前衛の動きがゲームメイクを有利にしますので、レッスンの中で積極的にトライしていきましょう。
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12.2 Holiday Lesson
2023.12.2（南部屋内）
Holiday Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今日は、サーブ、ボレーを重点にアドバイスしました。まずはゲーム練習の中で安定して打ち続けられるように自分のチェックポイントを常に意識して臨んでいきましょう。
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11.27 Night Lesson
11.28 Night Lesson
2023.11.27（美須々屋内）& 11.28（南部屋内）
27日（月）、28日（火）の２回、Night Lessonを開催しました。
ご参加ありがとうございました。
この２回のレッスンでは、ダブルスの陣形に応じたショット選択について練習しました。攻め時、守り時を判断して狙うところを選択する。刻々と状況は変わる動きの中ですので難しいことですが意識づけできるように練習を重ねていきましょう。
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11.23 Holiday Lesson
2023.11.23（扇子田屋内）
Holiday Lessonを開催しました。たくさんのご参加ありがとうございました。
今日は、サーブからの３球目攻撃、スピン限定vsスライス限定のストロークなど、テクニックを磨く練習を主体に行いました。ワンショットは上手く打てても、正確に打ち続けることは難しいものです。お伝えしたチェックポイントを意識して練習してみてください。
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11.18 岡谷テニス大会
2023.11.23（南部屋内）
長野県テニス協会主催「第69回長野県テニス選手権」一般ミックスダブルスで、高山峻さん・宮尾純華さんペアが優勝されました。おめでとうございます。
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11.21 Night Lesson
2023.11.21（南部屋内）
Night Lessonを開催しました。たくさんのご参加ありがとうございました。
今回は実力者が大勢揃っていましたので、ゲーム性を取り入れた実戦風レッスンをしました。
ダブルスは”前衛がゲームメイクする”。まずはこのマインドをセットすることが大事です。がんばりましょう。
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11.18 岡谷テニス大会
2023.11.18
長野県テニス協会主催「２０２３年長野県岡谷テニス大会」一般女子ダブルスで、宮尾純華・平林美希ペアが優勝されました。
おめでとうございます。
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11.14 Night Lesson
2023.11.14（南部屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今日は攻めのパターンを数種類レッスンしました。パターン練習は、実戦で想定される様々な場面を体に覚えさせるのと同時に、テクニックやフィジカルの課題を見つけることにも役立ちます。今後もオフシーズンの練習に取り入れていきたいと思っています。
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11.12 フェニックス”Weekly”テニス
2023.11.12
フェニックススポーツ主催「フェニックス”Weekly”テニス」が11月12日に開催され、ミックスダブルスに出場した宮佑太・慧夫妻ペアが優勝されました。おめでとうございます。
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11.7 Night Lesson
2023.11.7（南部屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今日はボレーを軸にレッスンしました。攻撃的なボレーvs守備的なボレーや、ボールの行方に応じて攻守を瞬時に入れ替える対応などを練習。ダブルスの試合でボレーは特に重要なショットになりますので、ラケット面の意識に加え、体の向きや足さばきにも意識しながら実践していきましょう。
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2023.11.3（浅間温泉）
松本テニス協会主催の団体戦が11月3日に開催されました。
Teriosも所属のBuddyの皆さんで３チーム参戦。それぞれ３位、５位、７位の好成績を残されました。
皆さんお疲れ様でした。
女子ダブルス、MIXダブルス、男子ダブルスの３本１チーム構成で総勢１９チーム、100人を超えるテニス愛好家が参加され、和気あいあいとした賑やかな大会でした。運営していただいたスタッフの皆さん、ありがとうございました。
Teriosのレッスンでは実戦を意識したメニューで皆さんの上達をアシストします。
一緒に練習してレベルアップしませんか。
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11.2 Night Lesson
2023.11.2（南部屋内）
明日11.3に予定されている松本テニス協会の団体戦を前に、急遽追加でNight Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
明日はお天気もよさそうで、気持ちよくテニスができそうです。
団体戦に参加される皆さん、勝利を目指しつつ、テニスを楽しんでください。
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10.31 Night Lesson
2023.10.31（南部屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
皆さん11.3に開催される松本テニス協会の団体戦に向けて、練習に熱がこもり、例え失敗してもチャレンジし続ける意欲が感じられました。本番の試合でもチャレンジすることを楽しんで欲しいと思います。
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10.27 Night Lesson
2023.10.27（扇子田屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
試合が近いこともあり、ダブルスの試合形式をメインにレッスンしました。これまでのNight Lessonやプライベートレッスンを通じて練習した成果がサーブやストロークなど随所に現れ、ポイントに繋がるシーンがありました。意識して続けていきたいですね。
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球出し練習会
Holiday Lesson
2023.10.22（美須々屋内）
今回は午前と午後のダブルヘッダーで行いました。ご参加ありがとうございました。
午前中は様々なパターンの球出しで練習。午後は２面を使ってのレッスン。大勢の皆さんに参加いただいて感謝感激でした。
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2023.10.21（南部屋内）
松本テニス協会主催のハロウィンミックスが10月21日に開催されました。
レベルが高い好試合が繰り広げられるなか、Terios Buddyの皆さんが好成績を残されました。
皆さんおめでとうございます。
涼しくなりましたが、まだまだ試合は続きます。
Teriosのレッスンでは実戦を意識したメニューで皆さんの上達をアシストします。
一緒に練習して試合に臨みませんか。
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10.20 Night Lesson
2023.10.20（美須々屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今回は試合を控えている方でしたので、試合形式でレッスンしました。試合ではこれまでのレッスンで練習したことを試しながら、勝利を目指して頑張ってください。
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10.3 Night Lesson
2023.10.3（美須々屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今回は２面展開でレッスンをしました。１面はゲーム形式、もう１面は一人ひとりのリクエストに沿ってセミプライベートレッスン。ゲーム形式のテーマは、相手のポジションを見ながら空いたスペースへ展開すること。前回のレッスンでも練習しましたが、実戦となると難しさが増しますね。繰り返し練習していきましょう。
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9.25 Night Lesson
9.26 Night Lesson
2023.9.25（美須々屋内）& 9.26（南部屋内）
25日（月）、26日（火）の２回、Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
ダブルスの時、相手前衛の動きを見れていますか？テニスは相手がいるスポーツですので、相手がどこにいるか、どう動こうとしているかを察知することが、ポイント奪取につながっていきます。今日のレッスンでは相手の動きを見て、相手のいない方を狙う意識をもって練習してもらいました。言うは簡単ですが実行するのは意外に大変です。意識した練習を続けていきましょう。
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9.18 Night Lesson
9.19 Night Lesson
2023.9.18 （扇子田屋内）& 9.19（南部屋内）
18日（月）、19日（火）の２回、Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
平行陣でのボレストやサービスダッシュなど、ダブルスの試合を想定した動きを軸にレッスンしました。練習ではパワーショット、スピードボールを求めがちですが、試合では、コースをつくことがポイントに繋がりやすくなります。打てる球種やコースは制限し、相手を視界に入れてコースに意識を向ける練習を重ねていきましょう。
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2023.9.17（豊科南部）
Pocoteni!!!(ぽこてに)さんの「9/17 安曇野チーム対抗秋季団体戦」にTeriosチームで参戦しました。
暑く、風も吹く、アウトドアらしい環境の中での総当たり戦の６試合。参加団体の皆さんのレベルが高く、どの試合も白熱した接戦が繰り広げられていました。そんなハードな中でしたが、Terios Buddyが大活躍。みごと優勝できました。皆さんおめでとうございます。
ぽこさん始め運営の皆さん、ありがとうございました。参加団体の皆さんお疲れ様でした。
Teriosのレッスンでは実戦を意識したレッスンで上達をアシストします。一緒に練習して試合に臨みませんか。
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Night Lesson
2023.9.11（南部屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今回のテーマはサーブ。プロネーションの感覚をつかんでもらえるように様々な練習、アドバイスをしました。試合で使える安定したサーブを身につけられるよう、正しい動かし方を理解して繰り返し練習していきましょう。
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9.4 Night Lesson
9.5 Night Lesson
2023.9.4 & 5（南部屋内）
４日（月）、５日（火）の２回、Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
Princeのラケットをご注文いただいた方にガットを張ってお届けして早速レッスンで使用していただきました。Newラケットがマッチしていたようです。試打会を企画した甲斐がありました。
レッスンでは重心を意識してフォア・バックの打ち込み。ボールに向かう感覚を得てもらいました。日々のテニスでもイメージしてトライしてください。
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Night Lesson
2023.8.31（扇子田屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今回は少人数でしたので、一人ひとりのリクエストにお応えした個別レッスンをしました。3人から、バックハンドストローク、フォアハンドストロークに速く打たれた球に対するボレーのリクエストをいただき、ショットを見ながらアドバイス。それぞれに”気づき”を得ていただきました。
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Night Lesson
Night Lesson
2023.8.29（南部屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
フェンスを使ってスピンのきいた高い弾道のストロークを練習しました。このショットは、ダブルスで前衛の上を抜くことはもちろん、ポーチのタイミングをずらすこともできて効果的です。しっかり練習して自分のものにしていきましょう。
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Night Lesson
+ Princeラケット試打
2023.8.24（美須々屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
Princeラケットを体感できるラストチャンスでしたので、ラリーを中心にしっかりと打ち込み。何度も感触を確かめて”これ”という機種を決められていました
Princeラケットの体験会を通じて、大勢の皆さんにラケットのご注文をいただきました。ありがとうございました。ご注文の品が届くまで楽しみにお待ちください。心を込めてガットを張り上げてお渡しいたします。
ラケットの相談や注文はいつでもお受けいたしますので、お気軽にお声がけください。
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Night Lesson
+ Princeラケット試打
2023.8.22（南部屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
レッスンでは、スライスでのアプローチショットからボレーに繋げていく練習を行いました。アプローチショットの質を高めることも大事ですが、それとともに、相手のポジションを見て、どこに打つことが次のボレーに繋がるかを考えてプレーすることをお伝えしました。レベルがあがってくると１ショットだけではなかなか決まりません。２手３手先のイメージを思い描いて練習していきましょう。
Princeラケットの体感もしていただきました。最後は、全員で、来月発売されるNew Beastシリーズ６本（Beast 100 300g & 280g、Beast DB 300g & 280g、Beast O3 300g & 280g）を持って撮影です。
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Night Lesson
+ Princeラケット試打
2023.8.17（美須々屋内）
Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今回も、Princeラケットの体感も合わせてしていただきました。前回の試打会で見つけたお気に入りを再度試されたり、新たな１本を見つけられたりしていました。皆さんのテニスの特徴に合わせたラケット選びのお手伝いをします。ご相談ください。
レッスンでは、実戦でのシーンをイメージして練習することの大切さをお伝えしました。例えば、ボレー練習では、守りのシーンを想定して立ち位置を下げて受けるボレーの仕方をしたり、逆に、決めるシーンをイメージして、ネットに詰めてパンチをきかせたボレーをしたり。実際の場面を想定して練習を重ねていきましょう。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
Holiday Practice Session
+ Princeラケット試打会
2023.8.13（美須々屋内）
８月のHoliday Practice Sessionを開催しました。ご参加ありがとうございました。
今回は、Princeラケットの試打会を合わせて開催。テニスは道具を使って行うスポーツで、中でもラケットは最も大事な相棒ですが、この頃は試打ができるラケットが少なくなってきた気がしませんか。youtubeなどでインプレッション動画を見ても、自分にとってどうなのか分かり難いですから、やはり自分で打って体感してみたくなります。今回はそんな機会をご提供しました。今回参加された方皆さん何種類ものラケットで試打されて、自分のお気に入りラケットをみつけていました。ラケットが変わると、できることが広がったりします。先入観を持たずフラットな気持ちで打つと、自分に適した意外な１本が見つかることも。
Teriosでは、スウィングの特徴を見ながらラケット選びのお手伝いをします。ご相談ください。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
8.8 Night Lesson
8.10 Night Lesson
2023.8.8（南部屋内）、8.10（扇子田屋内）
今週も火・木の２回、Night Lessonを開催しました。ご参加ありがとうございました。
８日はフォアハンドの振り抜きをテーマにレッスンをし、10日はPrinceの試打ラケットが早めに到着したことから、ラケットフィッティグをしました。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
8.1 Night Lesson
8.3 Night Lesson
2023.8.1（南部屋内）、8.3（美須々屋内）
今週はNight Lessonを火・木の２回開催しました。ご参加ありがとうございました。
1日はダブルスのゲームを主体に、3日は一つひとつのショットをじっくりとチェックしながら練習しました。
基本練習でやったことを実戦練習でトライ、実戦でできなかったことを基本に立ち返って反復練習。繰り返しながら上達していきましょう。
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Night Lesson
2023.7.25（南部屋内）
Night Leesonにご参加ありがとうございました。
今回は少しハードにフットワークを練習をしました。
ダブルスでは、ペアとの距離を一定に保ちながらポジションどりをして、相手の打つコースをケアしていくことが大事です。常に意識しながらプレーできるといいですね。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
2023.7.23（南部屋内）
松本テニス協会主催の七夕ミックスが7月23日に開催されました。
レベル感が高く、気温も高い難しい環境の中で、Terios所属のBuddyの皆さんが好成績を残されました。皆さんおめでとうございます。
夏から秋にかけて、試合シーズンが続きます。
Teriosのレッスンでは実戦を意識したメニューで皆さんの上達をアシストします。
一緒に練習して試合に臨みませんか。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
7.18 Night Lesson
7.20 Night Lesson
2023.7.18（南部屋内）、7.20（美須々屋内）
今週はNight Lessonを火・木の２回開催しました。ご参加ありがとうございました。
ダブルスの試合でのポイントの取り方を想定した練習を重ねています。18日は平行陣、ツーバック時のポジショニングを軸に、20日はロングボレーとボレーヤー足元へのコントロールを意識したボレスト。
試合シーズンですので、実戦を意識したメニューで上達を目指していきます。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
Holiday Practice Session
Holiday Practice Session
2023.7.17（ラーラ松本）
７月のHoliday Practice Sessionを開催しました。ご参加ありがとうございました。
人それぞれ打ち方の癖はありますよね。そうした中でも押さえておきたいことはあります。グリップに応じた打点、ボールの高さに応じた手首のコック。レッスンのコメントを通じて気づきを得てもらえたらと思っています。
Teriosでは、それぞれのスウィングの特徴を活かして上達を目指していきます。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
Night Lesson
2023.7.13（南部屋内）
Night Leesonにご参加ありがとうございました。
今回はダブルスの試合で絶対に必要なポーチの練習をしました。
ポーチにでるタイミング、難しいですよね。でも試合に勝つためには前衛が積極的に動くことが大事です。練習のときにストレートを抜かれるのを怖がっていても仕方ありません。どんどん動いて経験を積んでいきましょう。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
Night Lesson
2023.7.11（南部屋内）
Night Leesonにご参加ありがとうございました。
今回は試合でよくあるパターンとして、ダブルスのストレート展開を練習しました。
ストレート展開のとき、前衛はどこにいればいいか、迷う方も多いかと思います。練習を積んで、ストレートロブ、ストレート展開をポイントゲットパターンにしていきましょう。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
Night Lesson
2023.7.4（南部屋内）
７月第１回目のNight Leesonにご参加ありがとうございました。
試合が近い方々が多かったので、パターン練習、ポジショニング練習をメインに行いました。
ポイントを取るために狙うべきところはどこかアドバイスしながら、意識付けのためにしばりを設けながらの練習です。
明確な意識を持って、繰り返し練習することで身についていきます。これからもNight Lessonで練習していきましょう。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
Tuesday Night Lesson
2023.6.27（美須々屋内）
Night Leesonにご参加ありがとうございました。
今日のメインはフォアハンドストローク。基本中の基本のショットですので、既にしっかりと打つことができる皆さんは、打点がまちまちになっても処理はされるのですが、ボールへの入り方、ポジション、スウィングの向きなどなど、正しく動けるとショットの質は格段に違ってきます。普段もっとも打つショットだからこそ、身につけられるように意識してNight Lessonで練習していきましょう。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
Tuesday Night Lesson
2023.6.20（南部屋内）
Night Leesonにご参加ありがとうございました（撮影の方がもう１名います）。
初参加いただいた方を交え、平行陣vs雁行陣でパターン練習。今回は配球を意識してもらいました。特に雁行陣側は、前衛がボレーできるボールを相手から引き出すためには後衛はどこに、どのようなボールを打てばいいか。考えながら打つことが大事ですよね。これからもNight Lessonで練習していきましょう。
We're tennis buddies. 最高の仲間と楽しいテニスを
Tuesday Night Lesson
2023.6.13（南部屋内）
Night Leesonにご参加ありがとうございました（撮影の方がもう１名います）。
平行陣ボレーvs２バックで、ダブルスの実践練習。ショットも大事ですが、今回は特にポジショニングを意識してトライしてもらいました。しっかりと時間をとってアドバイスも。皆さん、いい感じでした。これからもNight Lessonで練習していきましょう。
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Tuesday Night Lesson
2023.6.6（南部屋内）
6月第１回目のNight Leesonに沢山の方に参加頂きました（撮影の方がもう１名います）。
今回は「動く」をテーマに、ストロークの球出しから、ボレー、スマッシュと、いつもより少しハードワークでレッスンしました。
皆さんパワフルなショットを度々見せてくれていました。以前よりも球質のアップした感じです。安定して打ち続けられるように、引き続きNight Lessonで練習していきましょう。
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Tuesday Night Lesson
2023.5.30（南部屋内）
５月最終のNight Lessonを開催しました。
ダブルスでポイントを取るレッスンでは、単調になりがちな面が見られました。ポイントを取ることから、いいショットを打つことに目的が変わってしまっている方も。２手、３手先を考えて１手目のショットを選択することをアドバイス。シチュエーションを想定して練習することの大事さも伝えました。今後の練習でも意識していきたいですね。
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Tuesday Night Lesson
2023.5.23（南部屋内）
急に参加できなくなった方もいて少人数でのレッスンでした。
その分、しっかりと打ってもらうことができました。後半、だいぶお疲れモードでしたけど。やっぱり体力も大事ですね。
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Tuesday Night Lesson
2023.5.16（南部屋内）
ご参加ありがとうございました（おひとりは撮影で写ってません）。
今日はサーブvsリターン、ダブルス陣形でのコーチとのラリー、ポイントゲームで、ガッツリと動いてもらいました。ポイントゲームでのダブルフォルトは即交代。そんなシーンが多かったのが残念でした。ゲームのシーンを意識したサーブ練習、１ポイントの重要性を意識したサーブの選択が大事ですね。次に生かせるレッスンを提供します。皆さんのご参加をお待ちしています。
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Tuesday Night Lesson
2023.5.9（南部屋内）
ご参加ありがとうございました（おひとりは撮影で写ってません）。
GW明けでもあってか、今日は少人数でのレッスンでしたが、その分、しっかりと打ち込めていただけたのではないでしょうか。ポイントゲームも、いつもよりたっぷりと実戦経験。私も参加して、跳ね返させていただきました。またチャレンジしてください。
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Golden Practice Session
2023.5.6（ラーラ松本）
Golden Practice Sessionの３回目、最終日でした。ちびっこの声援？を受けながらの練習。ご参加ありがとうございました。
今日のテーマは「シングルス」。一人でやるシングルスはカバーするエリアが広いことから、しっかり足を動かすこと。相手に前衛がいなことから、ネットミスの出にくい高さでストロークを通してよいことなど、プレーすることが多いダブルスとは動き方や考え方が異なってきます。アンフォーストエラーをしないように一打一打への意識と集中力も試されます。レッスンの時から意識して取り組んでいきましょう。
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Golden Practice Session
2023.5.2（美須々屋内）
本日はコーチを含め８人でGolden Practice Session（お一人は撮影してもらってます）。ご参加ありがとうございました。
今日のメインはボレー。中でも、攻められた時に耐えてコントロールして深く返す、壁になるようなボレー。慌てず落ち着いて面をつくることを意識して練習です。ストローク側は、強い球を相手の足元にショット。手打ちにならないように身体をしっかり使うことを意識してもらいました。どちらもダブルスでよくあるシーンです。これからのレッスンでも取り組んでいきましょう。
最後はダブルスのポイントゲーム。サーブが入らずダブルフォルトで交代になることも。サーブは大事ですね。
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Golden Practice Session
2023.4.30（ラーラ松本）
本日は、ブルーのコートが鮮やかなラーラ松本で初めて開催しました。
ゴールデンウイークということもありご家族での参加もいただいて、８名の定員いっぱいでした。ご参加ありがとうございました。
サーブが入らないと試合は始まりませんから、まずはみっちりとサーブ練習。コーチの強烈なフラットサーブ、変化の大きなスピンサーブもみてもらいながら、サーブが入るポイントもアドバイス。これからの参考になったのではないでしょうか。基本的なストロークも球出し、ラリーとしっかり練習。最後はダブルスのポイントゲームまで。満足いただけたのではないでしょうか。
Teriosでは、年齢やレベルが異なっていても、ご参加の方それぞれに合わせたレッスンや練習内容を提供していきます。
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Tuesday Night Lesson
2023.4.25（南部屋内）
ご参加ありがとうございました（おひとりは撮影で写ってません）。
本日は、若者が２人の参加されたこともあって、しっかりと、みっちりと打ち合い。雨降りの外と同様、滝のような汗を流しながらの練習でした。ラリーの他にも、足元をつくストロークvsローボレーなど、実戦を意識したメニューに取り組みました。満足いただけたのではないでしょうか。
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Tuesday Night Lesson
2023.4.18（南部屋内）
ご参加ありがとうございました。（撮影者さんもありがとうございました。）
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Tuesday Night Lesson
2023.4.11（南部屋内）
本日はコーチを含め８人でTuesday Night Lessonを行いました（おひとりは撮影者が写ってません）。ご参加ありがとうございました。
本日のお題は「リターン」。普段、リターン練習してますか？サーブ練習に比べると、なかなか意識してできていないのではないでしょうか。サーブとリターンが入らなければテニスは試合になりません。また、リターンにはストロークとは違う技術が必要ですので、しっかりと練習していただきたいショットの一つですね。
いよいよテニスシーズン、試合シーズンです。Tuesday Night Lessonでは、皆さんのやりたい気持ちに寄り添いながら、試合に役立つ、うまくなるを意識してレッスンしていきます。
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Tuesday Night Lesson
2023.4.4（美須々屋内）
５人（おひとりは撮影者のため写ってませんが...）の方にご参加いただいて、本日から、Tuesday Night Lessonを開講しました。ご参加ありがとうございました。
自分の練習したいショットを選択して、一人ずつ響コーチから指導を受けるマンツーマンレッスンと、プレッシャーのかかる条件をつけたダブルスのポイントレッスンをメインに、みっちり練習しました。
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冬の練習会
2023.3.25（南部屋内）
今回は、Terios Buddyの男子ダブルス長野県ランキング１位「髙山 峻」選手に参加いただきました。
普段は打ち合うことのできないレベルの方とラリーができ、日ごろ練習会に参加いただいているメンバーの皆さんも大満足でした。髙山さんありがとうございました。
ご好評をいただいて開催してきました冬の集中練習会は今回が最終回でした。これまでご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
４月からは「Terios Tuesday Night Lesson」として、毎週火曜日の19時～21時にレッスンを開講します。
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2023.3.21（南部屋内）
残り2回となった冬の集中練習会に、本日もご参加いただき（撮影係のレッスン生の方も）ありがとうございました。今回は、いいショットの追求だけでなく、攻めの場面や、つなぎの場面などを想定した、制約を加えてのパターン練習を行いました。ポイントゲームでは、私と姉の宮尾ペアに挑むと生徒さんからのご要望におこたえし対戦。ことごとく返り討ちにさせていただきました。またチャレンジしてください。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
2023.3.19（美須々屋内）
Terios Buddyの慧ちゃんさんが企画・主催した「慧ちゃんCUP」にTeriosがコラボしました。白熱した試合の数々に、Terios響コーチによるワンポイントレッスン。一人ひとりの課題に、お手本とわかりやすい説明を加えて練習。皆さんご納得いただけた様子で、確実にショットの質が変わっていました。Teriosも協賛した大会景品もゲットして、皆さん大満足のご様子でした。慧ちゃん、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
冬の練習会
2023.3.18（美須々屋内）
雪模様の天候の中、ご参加ありがとうございました。（おひとりは撮影者のため写ってませんが）
今回は、自分の練習したいショットを選択して、一人ずつ響コーチから指導を受けるマンツーマンレッスンを実施。
バックハンド、フォアハンド、バックボレー、響コーチに打ち合い挑む方。
それぞれの課題を克服しようと熱心に取り組まれていました。
皆さん、響コーチのアドバイスを受けて、「なるほど、そういうことか」と気づきがあったようです。
その気づきを次の練習会でも生かしていきましょう！
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
2023.3.12（美須々屋内）
今回も初めての方、遠方からの方にもご参加いただき、定員いっぱいの練習会でした。ご参加ありがとうございました。
皆さん、参加いただくごとにショットがレベルアップしていると感じます。私のアドバイスにも耳を傾けていただき、すぐ実践されていました。嬉しい限りです。
冬の練習会
2023.3.6（扇子田室内）
初参加の方お２人（おひとりは撮影者のため写ってませんが...）と、常連さんと、冬の練習会を開催しました。
サーブをメインにみっちりと練習。たくさんのご質問をいただいて、スピードサーブ、スピンのかけ方、それぞれアドバイスをしました。
初めて参加される方も増えてきて、嬉しいかぎりです。
冬の練習会
2023.2.27（扇子田室内）
初めて参加していただく方も交え、冬の練習会を開催しました。
みっちりとサーブ練習をし、サーブの確率を意識しなければならなくなるような条件を設定したポイントゲームを組み込むなど、試合に役立つことを意識したメニューで練習しました。
Τεριοςを立ち上げて１か月。
繰り返し参加していただいている方々のレベルアップが感じられ、嬉しく思っています。
３月も練習会を開催しますので、皆さんもぜひご参加ください。
2023.2.25（南部屋内）
南部屋内テニスコートで行われた松本テニス協会団体戦に、Τεριοςのbuddyの皆さんと参加しました。
結果は、第３位👏優勝・準優勝チームや、他のチームにもΤεριοςのbuddyが参加されていて、とても嬉しく思いました。
春になれば次々と大会が開催されていきます。今のうちにTeriosの練習会でレベルアップしませんか。
2023.2.23（南部屋内）
初参加の方も含め、たくさんの方にご参加いただきました。数々の戦績とJOP最高位22位の経歴をお持ちの方も参加。今後もTeriosに所属していただけるとのことです。
普段打ち合わない人のボールを打つことは練習になりますね。私からもアドバイスを入れながら、考えてプレーをしてもらい、内容の濃い練習会になったと思います。
優勝おめでとうございます
2023.2.15（泉中央テニスガーデン）
泉中央テニスガーデン（横浜市）主催の月例女子シングルス大会で、Τεριος所属の松田慧選手が見事優勝を飾りました！
おめでとうございます。
昨日プライベートレッスンの内容を実践して、早速結果を出しました。「いつものリターンに比べたら威力乗ってた気がする！」とのこと。これからどんどん強くなっていく慧選手の成長が楽しみです。
Τεριοςのプライベートレッスンでは、試合に役立つテクニックや動きをレッスンいたします。
是非ご連絡ください
2023.2.12（美須々屋内）
大勢の皆さんにご参加いただきました。
ストロークラリー、サーブからのストローク、ダブルスでの平行陣vs雁行陣ゲームなど、ストロークを軸に数多くボールが打てるようなメニューをそろえ、個人ごとポイントをアドバイス。楽しみながらも、熱のこもったテニスになりました。
祝！優勝
2023.2.12（南部屋内）
第50回長野県室内テニス選手権「複」において、
Τεριος所属の髙山峻さん・石口雅人さんが見事優勝を飾りました。
おめでとうございます！
とてもレベルの高い試合の中でも一際目立ち、素晴らしい戦いを見させて頂きました！
大会運営の皆様、そして出場者の皆様お疲れ様でした！
ありがとうございました
ガット張り
2023.2.8
本日は、昨日レッスン後に預かったラケットのガットを張りました！
Τεριος所属の方だったので、張り代700円です！
ガットを張った日にちとポンド数をテプラで貼ってありますので、替え時の目処が分かりやすく、ポンド数も次回の参考にもなります
（テプラを貼られたくない方はテプラテープをお渡しします）
いつでもお申し付け下さい！
冬の練習会
2023.2.6（扇子田室内）
沢山の方にお越し頂いて、Τεριοςを立ち上げて初めてのレッスンを開催しました。
本日はストロークをやりたいという方が多かったので、ストロークや楽しみながらできる実践系をメインのレッスンでした！
球数は一人一人がしっかり打てるように工夫しております！
中には半袖になる方も。
響コーチのレッスンを受けてから、皆様かなり上達し、私が久々に拝見させて頂いた方も見違えるほどでした。
レッスン生同士も仲良くコミュニケーションを取り、楽しみながらテニスができたと思います。
生徒さんも響コーチへ自分から聞きにいく真剣な姿勢も素晴らしいですし、それを取り入れて実践出来ている所を見ると、私たちも嬉しく感じます。
Τεριοςは皆様の叶えるをお手伝いさせていただくテニスクラブです！
誰でも参加可能なので、皆様是非気軽に足を運んで来てください。
友達同士の参加ももちろんですし、レッスンを受けた方が良いなと思って広めていただけたら幸いです。
月謝制ではないので、都合の良い日に是非お越しください！
見学だけしてみたいという方でも大歓迎です！
体験で一度だけの参加でも可能ですし、個人レッスンなども対応しておりますので、メールでお問い合わせ下さい！